SPGOZ w Szaflarach

Narodowy Funduszu Zdrowia uruchomił Teleplatformę Pierwszego Kontaktu (TPK). Dzwoniąc pod bezpłatny numer TPK – 800 137 200 –  otrzymasz
niezbędną pomoc medyczną poza godzinami pracy lekarzy rodzinnych, w weekendy oraz święta. Z platformy mogą korzystać również osoby
niesłyszące. Porady udzielane są w kilku językach.

Jeden, bezpłatny numer dla całej Polski

Zachęcamy do zapoznania się ze stroną zawierającą odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące koronawirusa m. in. co zrobić w przypadku pojawienia się objawów Covid-19 - informacje dostępne na stronie: https://www.gov.pl/web/koronawirus/pytania-i-odpowiedzi

KORONAWIRUS
Przenosi się drogą kropelkową, a więc podczas kaszlu, kichania, ale również poprzez dotykanie dłońmi oczu, nosa i ust.

Objawy zakażenia koronawirusem to przede wszystkim wysoka gorączka, duszność, kaszel, utrata węchu lub smaku.

Jak zapobiegać zakażeniu?

• Często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynem na bazie alkoholu min. 60%.
• Kiedy kaszlesz lub kichasz,zakrywaj usta i nos zgiętym ramieniem lub jednorazową chusteczką.
• Zachowaj co najmniej 1,5 metra odległości od innych osób.
  

Jedz zdrowo! Żyj zdrowo! - zapraszamy do zapoznania się z portalem diety.nfz.gov.pl

Celem portalu NFZ jest pomoc wszystkim osobom, które potrzebują porady dietetyka w codziennym życiu: zarówno osobom zdrowym, które chcą sprawdzić czy ich sposób żywienia jest właściwy, jak i chorym,
m.in. na cukrzycę, nadwagę, otyłość, nadciśnienie tętnicze, zaparcia, czy Hashimoto, dla których dieta powinna być elementem skutecznego leczenia. Wspólnie z ekspertami opracowano również bezpłatny plan żywieniowy DASH RODZINA, przeznaczony dla całej rodziny: osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat.

Życzymy Państwu,

aby te Święta Wielkanocne przepełnione były pokojem, miłością i odpoczynkiem w gronie najbliższych.
Niech radosny dzień Zmartwychwstania Pańskiego odnowi Twoją wiarę i wniesie nadzieję,
a powracająca do życia natura będzie natchnieniem w codziennym życiu.
W tym świątecznym czasie przesyłamy serdeczne życzenia!

Wesołego Alleluja!

Kierownik i personel Samodzielnego Publicznego Gminnego Ośrodka Zdrowia w Szaflarach

Małopolski Oddział Wojewódzki NFZ w Krakowie informuje, że w związku z trwającą pandemią koronawirusa, Ministerstwo Zdrowia zaktualizowało pakiet materiałów z przydatnymi informacjami dla pacjentów:

    * jak zapobiegać zakażeniu?
    * co zrobić, gdy zaobserwujesz u siebie objawy?
    * co powinieneś wiedzieć o kwarantannie?
    * zasady kwarantanny
    * jak seniorzy mogą zadbać o siebie?

Projekt NFZ, pod tytułem 8 tygodni do zdrowia, jest cyklem profilaktyczno – edukacyjnym zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa. Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia.

Szanowni Pacjenci!

Uprzejmie informujemy, Ośrodek Zdrowia w Szaflarach jest OTWARTY  i działają  wszystkie poradnie :

1.    poradnia POZ
2.    poradnia pediatryczna
3.    poradnia ginekologiczno-położnicza
4.    poradnia stomatologiczna
5.    poradnia diabetologiczna
6.    poradnia USG
7.    gabinet zabiegowy

Dystans

Koronawirus przenosi się drogą kropelkową, 1,5-metrowa odległość od innej osoby utrudnia, a nawet uniemożliwia mu atak.

Unikanie tłumów

Źeby żyć, wirus SARS-CoV-2 potrzebuje człowieka. Tłocząc się ryzykujemy zakażenie i ułatwiamy mu rozprzestrzenianie się.

Maska